¿Cuanto pesó tu bebe? es la pregunta que seguramente te hicieron en coro tus amigas cuando nació tu hijo. o si aún no has tenido hijos, esa pregunta es la que seguramente le haces a las que ya son madres. Si nació rellenito, todas reirán de felicidad porque, desgraciadamente, en nuestra cultura un niño gordito es sinónimo de un niño sano.
¿No me crees? Pregúntale a tu mamá o a tu abuela. Pero no sólo los bebés que nacen más flaquitos cargan con el estigma de que son menos sanos.
Es hora de acabar con el mito de que el estar gordito es estar rozagante de salud. Sobre todo porque en nuestra comunidad las cifras de o diabetes tipo 2 está aumentando de forma alarmante. Según un estudio reciente, seis de cada 10 niños latinos obesos tienen diabetes tipo 2.
El desarrollo de esta enfermedad puede tomar varios años. Durante ese período, tu organismo aún no ha reunido todos los requisitos necesarios para que tu médico te diagnostique la enfermedad, pero tampoco funciona normalmente. A esto se le llama pre-diabetes.
En los Estados Unidos, alrededor de 30 millones de personas tienen pre-diabetes, pero la mayoría no lo sabe. Si eres hispano y tienes más de 45 años debes hacerte un examen de glucosa para salir de duda. Si tienes menos de 45 años, debes hacerte el examen si tienes:
1. Presión arterial alta.
2. HDL (colesterol bueno) bajo.
3. Triglicéridos altos.
4. Antecedentes familiares de diabetes y/o diabetes durante el embarazo, o si tuviste un bebe de 9 libras (4 kilos 100 gramos) o más al nacer.
Este último punto es importante porque los niños gorditos seguramente serán adultos obesos, y eso, sumando a la predisposición genética de nosotros los latinos, es el caldo de cultivo para que se desarrolle la diabetes. La clave es prevenir, aprender a llevar una dieta sana desde la primera infancia y llevar una vida activa.
Fuente: Vida y Salud.
Gráfico: sinazucar.info
Es hora de acabar con el mito de que el estar gordito es estar rozagante de salud. Sobre todo porque en nuestra comunidad las cifras de o diabetes tipo 2 está aumentando de forma alarmante. Según un estudio reciente, seis de cada 10 niños latinos obesos tienen diabetes tipo 2.
El desarrollo de esta enfermedad puede tomar varios años. Durante ese período, tu organismo aún no ha reunido todos los requisitos necesarios para que tu médico te diagnostique la enfermedad, pero tampoco funciona normalmente. A esto se le llama pre-diabetes.
En los Estados Unidos, alrededor de 30 millones de personas tienen pre-diabetes, pero la mayoría no lo sabe. Si eres hispano y tienes más de 45 años debes hacerte un examen de glucosa para salir de duda. Si tienes menos de 45 años, debes hacerte el examen si tienes:
1. Presión arterial alta.
2. HDL (colesterol bueno) bajo.
3. Triglicéridos altos.
4. Antecedentes familiares de diabetes y/o diabetes durante el embarazo, o si tuviste un bebe de 9 libras (4 kilos 100 gramos) o más al nacer.
Este último punto es importante porque los niños gorditos seguramente serán adultos obesos, y eso, sumando a la predisposición genética de nosotros los latinos, es el caldo de cultivo para que se desarrolle la diabetes. La clave es prevenir, aprender a llevar una dieta sana desde la primera infancia y llevar una vida activa.
Fuente: Vida y Salud.
Gráfico: sinazucar.info
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