En ayunas (antes del desayuno) 80 - 110 mg/dl.
Dos horas después de las comidas, menos de 160 mg/dl.
La auto-evaluación: algunos consejos útiles.
* Aprenda a usar correctamente su monitor para obtener resultados más precisos.* Asegúrese que las tiras de prueba que está usando no estén vencidas.
* Siempre calibre su monitor de acuerdo a la caja de tiras de prueba que está usando.
* Anote sus resultados en su libreta de registro y llévela en cada visita con su medico.
* Trabaje con su médico para establecer el horario en el que se hará la prueba, para que se corresponda con el horario en el que toma sus medicamentos para la diabetes, su horario de comidas y su rutina de ejercicio.
*Aprenda a relacionar los resultados de las pruebas con eventos y actividades del día. Por ejemplo: Una prueba antes del almuerzo le puede ayudar a entender si lo que comió en el desayuno fue demadiado o muy poco.
* Busque patrones. Coméntelos con su médico. Por ejemplo: Su nivel de azúcar en la sangre antes de la cena siempre está por encima de su meta.
* Cambie el momento de hacerse la prueba de acuerdo a su estilo de vida. Por ejemplo: Si comienza un nuevo tipo de ejercicio, realicese una prueba antes y después de la actividad, luego 1 - 2 horas después para saber si hay efectos no usuales.
* Hágase la prueba más a menudo si está enfermo o tiene una infección. Puede necesitar cambiar la dosis de sus medicamentos
* Lleve su monitor donde vaya. Es su mejor amigo para el cuidado de la diabetes.
Fuente: Abbott, diabetes care.
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