Muchas mujeres llegan a la menopausia y desarrollan diabetes, algunos médicos denominan a este padecimiento diabetes climatérica, pero en realidad se trata de una diabetes tipo 2, suele desarrollarse en esta etapa por distintas causas, como obesidad, sin embargo no podemos perder de vista que los cambios hormonales también influyen.
Durante los cambios hormonales que se presentan durante esta etapa, pueden haber desequilibrios en el nivel de glucosa, debido a que puede desencadenarse una resistencia a la insulina, esto sucede generalmente en mujeres que tuvieron varios hijos y que durante el embarazo sufrieron de diabetes gestacional.Que pasa en la menopausia??
SDurante esta etapa de la vida de un a mujer se dejan de producir estrógenos, estos son hormonas que regulan varios procesos del organismo femenino, tener menos estrógenos hace a que se haga resistencia a la insulina.
Algunos cambios que debes tener en cuenta.
- La reducción de la progesterona, aumenta la sensibilidad hacia la insulina.
- Se incrementa el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares, se hace mas evidente
en mujeres con diabetes.
- Se presenta una mayor predisposición al aumentar de peso, lo cual dificulta el control sobre
la glucosa.
- La diabetes ayuda a aumentar los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Tanto la menopausia como los cambios que se originan en los vasos sanguíneos provocados por
la diabetes, influyen en la sexualidad de la mujer.
Si estas cursando el climaterio es importante que te realices pruebas de glucosa, sobre todo si presentas sobrepeso, obesidad y tienes antecedentes familiares de diabetes.
Tener en cuenta durante la menopausia:
Llevar una dieta baja en grasas y balanceada para evitar la ganancia de peso.
ingiere suplementos de calcio, en esta etapa se presenta una pérdida importante.
Aumenta el ejercicio que realices, ello te ayudará a controlar tu peso, tu glucosa y a mejorar los síntomas de la menopausia.
Fuente: Sofia Sanchez, en yo diabetes.
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