Tomar consciencia de la diabetes

El 14 de noviembre pasado se celebró el día mundial de la diabetes, ese día fue elegido porque es el cumpleaños de uno de los descubridores de la insulina Sir Frederick Bantig, que como ya sabes la insulina es una hormona que disminuye el nivel de azúcar en la sangre y que es muy importante en el tratamiento de la diabetes.

La diabetes es una enfermedad que va en aumento en todo el mundo y es la principal causa de ceguera, de insuficiencia renal y de amputaciones en los dedos de los pies, los pies o incluso las piernas, también incrementa las posibilidades de desarrollar enfermedades del corazón, la diabetes es una enfermedad que tú puedes prevenir y si ya la tienes, esta en tus manos tomar el control para que la enfermedad no te cause complicaciones que puedan comprometer muy seriamente tu salud, cuidándote y con buena educación sobre la enfermedad, puedes retrasar complicaciones y evitar que estas acorten tu vida.

¿Cuales son los factores de riesgo para desarrollar diabetes??

Tener sobrepeso aumenta las posibildades de desarrollar diabetes tipo 2, el no realizar actividad física hace que aumentes de peso, esto produce mas riesgo de que desarrolles diabetes, eso sin contar que el ejercicio es excelente para mantener los niveles de glucosa (azúcar) dentro de los límites normales, también disminuye la presión arterial y brinda muchos otros beneficios: Tener mas de 45 años, pertenecer a algún grupo étnico/racial como ser negro, latino, indígena y/o asiatico (de las islas del pacífico). Que uno de tus pladres o hermanos tenga diabetes.