Cuidado del corazón en pacientes diabéticos

Corazón y vasos sanguíneos sanos. La complicación mas grande que enfrentan las personas con diabetes es la enfermedad del corazón y los vasos sanguíneos, que pueden provocar infartos al miocardio, problemas de circulación y periféricos y apoplejías, así como mala circulación en las piernas y los pies.

¿Que afecta al corazón y a los vasos sanguíneos?
* Las altas concentraciones de glucosa (azúcar) en la sangre. * Presión arterial elevada superior a 130 / 80. * Fumar. * Niveles de colesterol elevados y otras grasas en la sangre. * Dieta rica en grasas sal y colesterol. * Sobrepeso. * Falta de actividad física.
¿Como se si tengo una enfermedad cardiaca o de los vasos sanguíneos?
* Haga un estudio de colesterol por lo menos una vez al año.
* Medirse con regularidad la presión arterial.
* Pide a tu médico que te examine la circulación de las piernas, los pies y el cuello.
* La diabetes y la presión arterial alta se presentan normalmente juntas.
* Si tienes presión arterial alta habla con tu médico y sigue sus indicaciones.

Síntomas
* Dificultad para respirar. * Mareos. * Dolor en el pecho hombros o espalda. * Perdida repentina de la vista. * Dificultad para caminar, debilidad o falta de sensibilidad en un brazo o una pierna. * Cansancio o sensación de fatiga. * Tobillos o pies hinchados.

¿Como prevenir la enfermedad cardiaca y de los vasos sanguíneos?
* Come alimentos con contenidos bajos en grasas y sal.
* Mantén la glucosa bajo control.
* Si fumas deja de hacerlo.
* Haz ejercicios con regularidad.
* Si tienes sobrepeso u obesidad, sigue un plan de alimentación para perder peso.
* Mantén la presión arterial bajo control.
* Controla tus niveles de colesterol.
* Lleva un registro diario de tus niveles de azúcar.
* Pregunta a tu medico si es recomendable tomar una aspirina diariamente.
* Si piensas que estas teniendo problemas del corazón/vasos, acude de inmediato al medico.

Tu médico puede recomendarte que realices una prueba de esfuerzo para detectar cualquier anomalía y verificar si tu corazón funciona bien durante el ejercicio. La diabetes es un trastorno serio que requiere control y orden en todas las áreas de la vida.
Fuente: Fundación IMSS A.C.