Experiencia con estevia

Hola mis queridos amigos diabéticos, hoy les comento de mi experiencia con el consumo de estevia, les recuerdo que padezco diabetes tipo 2 desde hace dos años, he probado todo tipo de medicación en base a hierbas naturales y en estos días estoy tomando infusiones de estevia, de la siguiente manera:















en dos litros de agua le agrego tres cucharaditas de estevia, la dejo hervir y luego la cuelo, lo dejo enfriar y luego lo vierto en una botella vacía, la mantengo en heladera y la consumo como agua, o como bebida gaseosa, aunque la estevia no tiene gas, cuando tengo sed, bebo un vaso de esa infusión, también la consumo con el almuerzo y la cena, he descubierto que si no me cuido en las comidas no logro el efecto deseado, controlándome en las comidas y consumiendo estevia logro mantener la glucosa dentro de los valores establecidos.

Evite la vida sedentaria, no utilice su actividad diaria a trabajar solamente o mirar televisión, haga ejercicios, camine practique deportes, elija un entretenimiento que requiera actividad física, para quemar calorías y excedentes de hidratos de carbono, azúcar y grasa, mejorará su salud en general.

Controle su hígado y sus riñones varias veces, la diabetes es originada por trastornos hepáticos o renales, observe cualquier alteración del funcionamiento normal de estos órganos y consulte a su médico.